0344 65 50 99  |  06 54 36 89 00 | info@happy-shape.nl

Volkoren crackers met krabsalade

Happy Shape Volkoren crackers met krabsalade Koolhydraatarme Recepten

Voedingswaarde per portie

  • 355 calorieën
  • 27.6 gram koolhydraten
  • 15.5 gram vet
  • 26.3 gram eiwitten

Download PDF

  • Voorbereidingstijd: 1 minuten
  • Bereidingstijd: 10 minuten
  • Aantal personen: 1

Ingrediënten

  • 150 g surumi (of verse krab), fijngesneden
  • 1 el mayonaise
  • 1 tl verse bieslook, fijngesneden
  • 1 tl verse dille, fijngesneden
  • 0.5 sjalotje
  • 2 sneetjes volkoren knäckebröd
  • halvarine
  • 1 tomaat, in plakjes
  • 50 g komkommer, in plakjes
  • rucola
  • zout
  • peper

 

Bereidingswijze

Meng de mayonaise met de overige ingrediënten van de krabsalade. Breng deze vervolgens op smaak met zout en peper. Besmeer de crackers met halvarine en beleg met de krabsalade. Serveer de crackers met plakjes tomaat, komkommer en rucola.

ontbijt

Afslankinstituut

Specialist in

  • PowerSlim
  • Ultratone Dreamshaper
  • Maximus Trilipo
  • Orthomoleculair voedingsadviseur
  • Voedingsdeskundige
  • Voedingscoach

Contact

J.D. van Leeuwenstraat 17
4001 XE Tiel

Bel of mail ons

0344 65 50 99 / GSM 06 54 36 89 00
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Werken met

PowerSlim
Longivity

Privacy statement | Cookie statement | Disclaimer