0344 65 50 99  |  06 54 36 89 00 | info@happy-shape.nl

Tips over goedkoper eiwitdieet

PowerSlim Dietist Wendy Versweyvelt 320x400Bron: PowerSlim - Wendy Versweyvelt | Diëtist PowerSlim

Staat het prijskaartje van een eiwitdieet tussen jou en je ideale gewicht? Jij wilt afvallen, maar vindt het te duur?

In deze column geef ik je 5 tips voor een goedkoper eiwitdieet!

Allereerst moeten we eerlijk zijn tegen onszelf en toegeven dat we appels met appels moeten vergelijken. We gaan ook de prijs van die fantastische pumps met rode zool, niet vergelijken met de prijs van een zomerslippertje om naar het strand te gaan. Of voor de mannelijke volgers: je vergelijkt die prachtige, snelle bolide ook niet met een klein stadswagentje waarbij je zelf het raam moet open draaien.

Het leven is duur.

Wie denkt dat hij goedkoop af is wat betreft voeding, vergist zich. Gezond eten kost geld. Aan de ene kant omdat kwaliteit een prijs heeft. Aan de andere kant omdat massaproductie goedkoper is, maar ook ongezonder. En dus in één klap ook funest voor je gewicht. Voor een gezonde BMI zul je bewuster moeten gaan eten en dat heeft een prijskaartje. Ik schrok me een hoedje toen ik laatst een file zag opduiken rond 17u30. Je kent dat vast, op weg naar huis, een beetje honger.... En hop, daar sta je dan....in de file. Even tanken kan dan wel, want het schiet toch niet op. Maar dan door de shop, vol verleidingen.

Lees verder

Koolhydraatarme tips voor de barbeque (BBQ)

PowerSlim BBQ tips 2015 banner crEindelijk schijnt de zon en lopen de temperaturen op, heerlijk! Wat is er nu gezelliger dan op een warme zomeravond buiten barbecueën? Gelukkig past barbecueën goed in het PowerSlim programma. Met onderstaande tips en heerlijke BBQ recepten kan ook jij genieten van een verantwoorde barbecue, waarbij gezelligheid en lekker eten voorop staan!

Download PDF

Tip 1: Stil je trek voordat je begint

Vaak duurt het even voordat de barbecue opgestookt is en de juiste temperatuur heeft behaald. Ondertussen krijg je steeds meer trek in dat stukje stokbrood met kruidenboter. Herkenbaar?  Neem voordat je gaat barbecueën i.p.v. stokbrood een rauwkostsalade. Wen jezelf dit aan, want dit is ook een tip om je streefgewicht straks te behouden!

Lees verder

Afslankinstituut

Specialist in

  • PowerSlim
  • Ultratone Dreamshaper
  • Maximus Trilipo
  • Orthomoleculair voedingsadviseur
  • Voedingsdeskundige
  • Voedingscoach

Contact

J.D. van Leeuwenstraat 17
4001 XE Tiel

Bel of mail ons

0344 65 50 99 / GSM 06 54 36 89 00
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Werken met

PowerSlim
Longivity

Privacy statement | Cookie statement | Disclaimer