Bron: PowerSlim - Wendy Versweyvelt | Diëtist PowerSlim

Staat het prijskaartje van een eiwitdieet tussen jou en je ideale gewicht? Jij wilt afvallen, maar vindt het te duur?

In deze column geef ik je 5 tips voor een goedkoper eiwitdieet!

Allereerst moeten we eerlijk zijn tegen onszelf en toegeven dat we appels met appels moeten vergelijken. We gaan ook de prijs van die fantastische pumps met rode zool, niet vergelijken met de prijs van een zomerslippertje om naar het strand te gaan. Of voor de mannelijke volgers: je vergelijkt die prachtige, snelle bolide ook niet met een klein stadswagentje waarbij je zelf het raam moet open draaien.

Het leven is duur.

Wie denkt dat hij goedkoop af is wat betreft voeding, vergist zich. Gezond eten kost geld. Aan de ene kant omdat kwaliteit een prijs heeft. Aan de andere kant omdat massaproductie goedkoper is, maar ook ongezonder. En dus in één klap ook funest voor je gewicht. Voor een gezonde BMI zul je bewuster moeten gaan eten en dat heeft een prijskaartje. Ik schrok me een hoedje toen ik laatst een file zag opduiken rond 17u30. Je kent dat vast, op weg naar huis, een beetje honger.... En hop, daar sta je dan....in de file. Even tanken kan dan wel, want het schiet toch niet op. Maar dan door de shop, vol verleidingen.